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LA SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE


Inspiré du grec ancien : "SOS" harmonie, équilibre "PHREN" conscience, esprit et "LOGOS" étude, science.

La Sophrologie est l'étude de la conscience en équilibre et en harmonie. 

Crée par le Professeur Alfonso Caycedo (psychiatre) en 1960, c'est une méthode d'entraînement du corps et de l'esprit visant à acquérir une sérénité et un équilibre de la conscience.

Elle se base sur la relaxation dynamique par des mouvements du corps, la respiration et la visualisation positive.

Elle n'est pas une simple méthode de bien-être mais une méthode existentielle qui vise à une meilleure connaissance de soi et de ses besoins propres.

 
Image de Sharon McCutcheon
 

 LA PRATIQUE 

La Sophrologie Caycédienne s'adresse à toute personne, enfant, adolescent, adulte et personne âgée. Elle se pratique assis sur une chaise ou debout selon les exercices (toutefois la pratique peut s'adapter à toutes situations notamment pour les personnes alitées et les personnes en situation de handicap). Les yeux fermés pour mieux se recentrer sur soi-même, à travers ma voix je vous guide tout au long de la séance.

Le premier rendez-vous consiste en un dialogue pour mieux vous connaître et cerner vos besoins.

Je vous propose ensuite une séance découverte pour vous présenter la Sophrologie Caycédienne.


Tout au long de mon accompagnement, je m'adapte à vos besoins du moment, à vos objectifs, à qui vous êtes, ce que vous aimez, d'où vous venez et où vous voulez aller. 

Chaque séance se déroule en 3 temps :

-un temps d'accueil et d'échange sur vos besoins, votre état général

-un temps pour expliquer le déroulement de la séance

-un retour sur vos ressentis durant la séance

Un enregistrement de la séance vous sera fourni à chaque rendez-vous pour vous permettre de pratiquer à domicile.

Cela n'est en rien une obligation, je propose, vous disposez.

 

MES CHAMPS D'APPLICATION

GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS

TROUBLES DU SOMMEIL

ADDICTIONS, TROUBLES ALIMENTAIRES

Femme stressé
femme endormie
Médicaments d'ordonnance

GESTION DE LA DOULEUR

ACCOMPAGNEMENT DANS LE CANCER ET AUTRE PATHOLOGIE

HYPERSENSIBILITÉ

Femme dans la douleur
Soins
Femme seule dans la forêt
 

LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE


-Prendre conscience de son corps afin de mieux l'écouter et l'aimer

-Apprendre à mieux respirer

-Améliorer la qualité du sommeil

-Augmenter la confiance et l'estime de soi

-Etre plus présent à soi-même, au monde

-Développer un mieux-être, un apaisement de l'esprit

-Renforcer ses valeurs et ses capacités pour mieux exister

-Se libérer des schémas limitants et répétitifs dû à l'héritage familial ou à des traumatismes

-Somatiser le positif dans sa vie

Pratiquer la Sophrologie c'est ouvrir un espace vers soi, être à l'écoute de son corps, de ses ressentis et de ses émotions.

Le sophrologue agit en tant que guide pour amener la personne vers plus d'autonomie afin qu'elle devienne actrice de sa vie.

EN AUCUN CAS LA SOPHROLOGIE NE SE SUBSTITUE A LA MÉDECINE NI A AUCUNE AUTRE THÉRAPIE CLINIQUE.

 
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LE SOIN ÉNERGÉTIQUE - MÉTHODE LAHOCHI

Le Lahochi est un soin énergétique aux fréquences très élevées de guérison.

Considéré par certains comme une très haute forme de Reiki, le Lahochi qui se prononce lah hoe chee se pratique par l'application des mains aussi bien sur soi que sur les autres, en direct ou à distance.

Le Lahochi signifie :

-"La" qui fait référence à la lumière, l'amour et la sagesse.

-"Ho" qui fait référence au mouvement de l'énergie.

-"Chi" qui est la force de vie faisant référence à l'énergie universelle de vie.

Cette méthode est par conséquent une très haute fréquence de lumière de guérison qui associé aux intentions du monde spirituel et des êtres humains permet à l'énergie de se déplacer partout où elle a besoin.

Cette énergie sait où elle doit aller, où il y a besoin, où se trouve des déséquilibres, des blocages, le praticien sert uniquement de canal. Il canalise cette énergie et la redirige vers le receveur.

Le Lahochi travaille sur tous les plans présentant un déséquilibre, un blocage dans la limite de ce que vous êtes prêt à libérer que ce soit au niveau physique, émotionnel, mental.

Elle peut être utilisé sur l'humain, les minéraux, les animaux et les plantes.

Le premier rendez-vous consiste en un entretien afin de cibler les blocages existants suivi du soin.

Le soin se pratique allongé sur une table de massage, j'appose mes mains sur vous afin de pratiquer cinq positions.

Cette méthode ne remplace en rien un diagnostic médical ainsi qu'un traitement médical mais elle vient en accompagnement.

 
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QUI SUIS-JE?


Je m'appelle Angélique Kobielak.

J'ai passée une grande partie de ma vie à me poser des questions sur pourquoi je me sentais différente et décalée par rapport à notre monde, par rapport aux autres.

Jusqu'au jour où j'ai mis un mot sur ma différence, l'hypersensibilité, j'ai quand même attendu 30ans, pour comprendre véritablement cela et pour qu'un thérapeute prononce ce mot devant moi.

 Cette faculté à ressentir les choses plus intensément peut être difficile à vivre et semé de souffrance dans ce monde où tout va trop vite, où nos sens sont hyper-stimulés et où la sensibilité est considérée comme une faiblesse dans notre société.

Ma carrière professionnelle a toujours été orientée vers l'aide aux autres, le contact humain. Dans les Forces de l'Ordre puis la majorité de ma carrière en milieu hospitalier au contact de malades qui m'ont apportés de magnifiques leçons de vie, de courage.

A vouloir trop m'investir et m'occuper des autres, je me suis oublié, je me suis épuisé.

J'ai décidé alors de faire prendre à ma vie un nouveau tournant, prendre enfin soin de moi. Ma quête de réponses sur la vie, sur moi-même, ma quête de spiritualité, m'ont amenées vers la Sophrologie Caycédienne ainsi que vers la pratique de soin énergétique.

Tout ceci m'ont permis de m'accepter dans toute ma globalité, en acceptant que je ne suis pas un être parfait avec sa part d'ombre et de lumière.

C'est aller au-delà du regard des autres, des attentes de la société, des préjugés et vivre pour soi avant tout.

C'est aussi braver les obstacles, casser l'héritage familial parfois lourd et écrire une nouvelle histoire.

Se permettre de ressentir, accepter les émotions qui nous traverse sans jugement.


C'est avec toute ma sensibilité et ma bienveillance que je souhaite vous accompagner au mieux dans les difficultés que vous rencontrez au quotidien et vous amenez je l'espère vers votre épanouissement personnel.

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Je suis inscrite au Syndicat Français de la Sophrologie Caycédienne.

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MES FORMATIONS

Septembre 2018 - Novembre 2019

FORMATION 1ER CYCLE FONDAMENTAL DE SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE

Janvier 2021

SPÉCIALISATION SOPHROLOGIE ET CANCER

Février 2021

FORMATION SOIN ÉNERGÉTIQUE MÉTHODE LAHOCHI

Prochainement Juin 2021 - Octobre 2021

FORMATION 2EME CYCLE RADICAL DE SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE

 

MES RÉFÉRENCES

-Membre de l'association Sakura à Muret - espace associatif dédié aux médecines douces en tant qu'intervenante sur des ateliers (www.sakura-medecinedouce.fr)

-Membre de l'association "les Outsiders"- association de lutte contre le harcèlement en milieu scolaire (www.les-outsiders.fr)

-Membre de l'association "La maison de la Sophrologie" en association avec des sophrologues (site en construction)

-Prestataire sur la plateforme Cancer Infos Services (https://cancer-infos-services.com/)


 

"Soyez vous-même votre propre refuge.
Soyez vous-même votre propre lumière".

Bouddha

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SÉANCES ET TARIFS

SOPHROLOGIE


Séance en présentiel (port du masque obligatoire)

En téléconsultation via Skype.

Déplacement possible : un supplément de 5 euros (jusqu'à 20km) et 10 euros (au delà de 20 km), sauf pour les personnes en situation de handicap ou à mobilité réduite

Individuel :

Durée : 1 heure (comptez 1h30 pour la 1ère séance)

Tarif adulte : 50 euros

Tarif adolescent : 35 euros (à partir de 12 ans)

Tarif réduit (étudiant, demandeur d'emploi) : 35 euros, sur présentation d'un justificatif

Le nombre de séances dépendra de vos besoins, de votre budget et de votre disponibilité.

Atelier de groupe sur un thème défini  :

Durée : 2 heures

Tarif : 20 euros/personne (3 personnes minimum, 10 personnes maximum).

Entreprise : me contacter pour un devis

Possibilité d'une prise en charge par votre mutuelle de une à plusieurs séances. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.

SOIN LAHOCHI

Durée : 1 heure (comptez 1h30 pour la 1ère séance)

Tarif adulte : 60 euros

Tarif enfant/adolescent : 40 euros 

Tarif réduit (étudiant, demandeur d'emploi) : 40 euros sur présentation d'un justificatif

TOUTE SEANCE ANNULEE LE JOUR MEME SERA DU.

 
 
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ATELIER SOPHROLOGIE

CENTRE SAKURA À MURET

LES MERCREDIS APRÈS-MIDI

INFOS SUR

HTTPS://WWW.SAKURA-MEDECINEDOUCE.FR/

HEURES D'OUVERTURE

SUR RENDEZ-VOUS

Lundi : 9h-19h

Mardi : 9h-19h

Mercredi : 9h-19h

Jeudi : 9h-19h       

Vendredi : 9h-19h

Samedi : 9h-13h

 

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2 Rue Jean de Papus Villa 06 31270 Cugnaux

07.81.29.73.11

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